Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Idő
50m
Adagok
12 adag
Szint
Media
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola grande, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo intiepidire.
Aggiungi lo yogurt greco, il miele, l'estratto di vaniglia e i tuorli d'uovo, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Incorporare gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.
Monta gli albumi a neve ferma e, con un movimento delicato, incorporali all'impasto.
Aggiungi le nocciole tritate e mescola con attenzione.
Versa il composto in una tortiera rivestita di carta forno e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti, fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 10 minuti, poi rimuovi dalla tortiera e fai raffreddare completamente su una griglia.
Servi la torta decorata con scaglie di cioccolato fondente e nocciole intere.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Csokoládés Mogyorós Protein Torta a Francese konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A zabliszt gazdag rostokban és fehérjékben, elősegíti a jóllakottság érzését és javítja az emésztést.
Igen, használhatsz tejcsokoládét, de ne feledd, hogy növeli a cukor- és kalóriatartalmat.
Igen, kevesebb kalóriát tartalmaz a hagyományos változathoz képest, és tápláló összetevőkből készül.
Tárold a tortát a hűtőben, letakarva, 3-4 napig.
Használhatsz mandulalisztet vagy gluténmentes lisztkeveréket.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
