Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Fedezd fel a Jambalaya könnyű és fehérjedús változatát, sütőben elkészítve és ízekben gazdagon!
Idő
1h
Adagok
4 adag
Szint
Media
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. In una teglia, unisci il pollo, i pomodori pelati, la cipolla, il peperone, la zucchina e il sedano.
Aggiungi il brodo di pollo e mescola bene.
Condisci il tutto con origano, prezzemolo, condimento cajun, pepe di cayenna, timo, sale e pepe.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 30 minuti.
Aggiungi i gamberetti e continua la cottura per ulteriori 10 minuti, scoperto, finché i gamberetti non sono cotti.
Servi caldo, guarnendo a piacere con prezzemolo fresco.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Colleen alacsony szénhidráttartalmú lassú fazekas jambalaya a Americana konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A Jambalaya körülbelül 40 percig sül a sütőben, ebből 30 percig lefedve és 10 percig fedő nélkül.
Igen, használhatsz pulykát vagy hús és sovány kolbász kombinációját.
Igen, nagyon alacsony a szénhidráttartalma, ideális egy alacsony szénhidráttartalmú diétához.
Természetesen, előre elkészítheted és tálalás előtt felmelegítheted.
Helyettesítheted a csirkét és a garnélarákot tofuval és több zöldséggel.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
