Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/8918635-45b0ab58ad2041cf8a0361b348b5fdef.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Fedezd fel a Kala Chola könnyű és ízletes változatát, egy fehérjében és ízekben gazdag ételt, amely tökéletes egy egészséges és laktató ebédhez!
Idő
1h 15m
Adagok
4 adag
Szint
Facile
400 kcal
Calorie
20 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountMetti i ceci secchi in una ciotola e coprili con acqua per una notte.
Scola e sciacqua i ceci, quindi mettili in una pentola capiente con 1 litro d'acqua, pomodori pelati, cipolla rossa tritata, jalapeño, olio, sale, curcuma e paprika.
Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 60 minuti, o finché i ceci non risultano teneri. Aggiungi acqua se necessario per mantenere un po' di liquido.
Una volta cotto, servi caldo guarnendo con coriandolo fresco.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Kala Chola pakisztáni stílusban, alacsony zsírtartalommal a Pakistana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Tovább csökkentheted az olaj mennyiségét, vagy helyettesítheted zöldségalaplével a főzéshez.
Hozzáadhatsz zöldségeket, például spenótot vagy sárgarépát, hogy gazdagítsd az ételt.
Természetesen! Elkészítheted előre, és pár napig hűtőben tárolhatod.
Tárold az ételt légmentesen záródó edényben a hűtőben.
Igen, a Kala Chola teljesen vegán és fehérjében gazdag.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
