Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Idő
25m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, mescola l'albume con il tuorlo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la proteina in polvere, l'eritritolo e il sale, mescolando accuratamente.
Incorpora il latte di mandorla e la farina di cocco, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto in una teglia foderata con carta da forno di dimensioni 20x15 cm.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché non sarà leggermente dorato.
Lascia raffreddare per qualche minuto, quindi taglia a quadrati e gusta.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Finn Kropser Low Carb a Finlandese konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Fehérjében gazdagok és szénhidrátban szegények, ideálisak egy egészséges és laktató nassoláshoz.
Igen, használhatsz mandulalisztet is, de az íz és az állag változhat.
Légmentesen záródó edényben a hűtőben 2-3 napig tárolhatók.
Növelheted az eritrit mennyiségét, vagy hozzáadhatsz természetes édesítőszert, például steviát.
Igen, alacsony szénhidráttartalmuknak köszönhetően ketogén diétához is alkalmasak.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
