Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Fedezd fel a bazsalikomos fitt sós sajttorta frissességét, tökéletes fehérjedús és könnyű snackként.
Idő
15m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
190 kcal
Calorie
13 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle con 20g di yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo. Pressa il mix sul fondo di una ciotolina monoporzione e riponi in frigorifero per 15 minuti.
Tritare finemente le foglie di basilico fresco.
In un’altra ciotola, unisci il restante yogurt greco, la ricotta light e il basilico tritato, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Versa il composto sulla base di mandorle, riempiendo fino a 3/4 della ciotolina e riponi in frigorifero per almeno 2 ore.
Prima di servire, guarnisci con le nocciole tritate.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Mini sós bazsalikomos sajttorta a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A görög joghurt gazdag fehérjékben és probiotikumokban, támogatja az emésztést és hozzájárul a kiegyensúlyozott étrendhez.
Igen, használhatsz light krémsajtot vagy tofut egy vegán változathoz.
Feltétlenül, egy adag mindössze 190 kcal-t tartalmaz és fehérjében gazdag.
A sós sajttortát 2-3 napig tarthatod a hűtőben légmentesen záródó edényben.
Természetesen, ideális előre elkészíteni, mivel a hűtőben pihentetés javítja az ízét.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
