Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Idő
1h 10m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio; rosola i cubetti di carne di manzo per circa 5 minuti, finché non sono ben dorati.
Aggiungi la cipolla affettata e continua a cuocere per un paio di minuti.
Versa il brodo di carne e porta a ebollizione; aggiungi sale, pepe e paprika, poi riduci la fiamma.
Copri e lascia sobbollire per 40 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, taglia il cavolfiore in piccoli pezzi e le carote a rondelle.
Aggiungi il cavolfiore e le carote allo stufato e fai cuocere per altri 15-20 minuti.
Mescola la farina di cocco con un po' di brodo freddo fino a ottenere una pastella e aggiungila allo stufato, mescolando bene.
Fai addensare per 5 minuti a fuoco vivace, assaggia e aggiusta di sale e pepe.
Servi caldo, guarnendo con un po' di prezzemolo fresco se desiderato.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Könnyű Low-Carb Finn Mojakka a Finlandese konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A Fit Finn Mojakka adagonként körülbelül 400 kcal-t tartalmaz.
Igen, használhatsz csirkét vagy pulykát egy még könnyebb változatért.
Feltétlenül, ez a recept alacsony szénhidráttartalmú, tökéletes a low carb étrendhez.
Igen, előre elkészítheted és a hűtőben pár napig eltarthatod.
Adhatsz hozzá cayenne borsot vagy chilit a paprika mellé egy csípős ízért.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
