Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4245508-moms-buttermilk-pancakes-Annette-Hansen-1x1-1-293556c7e33c4d968e450fb300b92dad.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Kezdd a napodat ezekkel a könnyű, gluténmentes, kókuszos fehérjepalacsintákkal, amelyek tökéletesek egy egészséges és finom reggelihez!
Idő
20m
Adagok
4 adag
Szint
Facile
270 kcal
Calorie
24 g
Proteine
8 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di cocco, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi il latte di mandorla e l'olio di cocco, mescolando bene.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungi leggermente con un po' di olio di cocco.
Versa un mestolo di impasto nella padella calda e cuoci per circa 2-3 minuti, finché non si formano delle bollicine in superficie.
Gira il pancake e cuoci l'altro lato per 1-2 minuti, finché non è dorato.
Ripeti l'operazione fino a terminare l'impasto.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Anya kókusztejes palacsintája alacsony szénhidráttartalommal a Scandinava konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen, használhatsz mandulalisztet is, de az állaga eltérő lesz.
Lefedve 2-3 napig tárolható a hűtőben.
Igen, lefagyaszthatod, és később felmelegítheted őket.
Nagyszerűek görög joghurttal és friss gyümölccsel egy tápláló érintésért.
Igen, alacsony szénhidráttartalmúak és gazdagok fehérjében.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
