Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4946322-81bb5ca73e10463aa8d04c701da7afe7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Fedezze fel a perzsa rizs könnyű változatát burgonyával, tökéletes egy egészséges és ízletes vacsorához!
Idő
45m
Adagok
6 adag
Szint
Facile
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
42 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountSciacquare il riso basmati sotto acqua corrente per due volte, fino a che l'acqua risulta limpida.
In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua con il sale. Aggiungere il riso e cuocere per 6 minuti, quindi scolarlo in un colino.
In una ciotola, mescolare le fette di patate con il succo di limone, le spezie e il pepe.
Rivestire il fondo di una pentola antiaderente con le fette di patate in un solo strato.
Versare il riso precotto sopra le patate, coprire con un coperchio e cuocere a fuoco molto basso per 30 minuti, finché il riso e le patate sono teneri.
Capovolgere con attenzione il contenuto su un piatto da portata, in modo che le fette di patate siano sopra il riso.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Perzsa rizs krumplis tahdiggal, alacsony zsírtartalommal a Persiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A basmati rizs jó forrása az összetett szénhidrátoknak, és alacsonyabb glikémiás indexű, mint más rizsfajták.
Igen, használhat cukkinit vagy sárgarépát egy könnyű és színes változatért.
Természetesen, a recept teljesen növényi alapú, és nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.
A teljes elkészítési és főzési idő körülbelül 45 perc.
Igen, elkészítheti a rizst előre, és felmelegítheti tálaláskor.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
