Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Idő
50m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
360 kcal
Calorie
36 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, il rosmarino, l'aglio, il sale e il pepe.
Massaggia la coscia di pollo con la marinata preparata.
In una teglia, disponi le verdure: zucchine, peperoni e cipolla.
Posiziona la coscia di pollo sopra le verdure e versa il resto della marinata.
Cuoci in forno per 35-40 minuti, finché il pollo è cotto e le verdure tenere.
Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Görög sült csirke Low Carb a Greca konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A bőr nélküli csirke könnyebb és kevesebb telített zsírt tartalmaz, így ideális az egészséges étrendhez.
Persze! Használhatsz sárgarépát, brokkolit vagy bármilyen más zöldséget, amit szeretsz.
Az előkészítés csak 10 percet vesz igénybe, plusz a 40 perces sütési idő.
Igen, alacsony szénhidráttartalmú a zöldségeknek és a keményítőtartalmú összetevők hiányának köszönhetően.
Hozzáadhatsz főtt fehérbabot, vagy tálalhatod a csirkét quinoa körettel.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
