Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Idő
25m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
In una padella, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla rossa tritata, cuocendo per circa 2 minuti.
Unire il cavolfiore tritato e l'aglio, quindi aggiungere la paprika affumicata e mescolare per un minuto.
Versare il brodo di pollo e la passata di pomodoro, portando a ebollizione.
Ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere per 10 minuti.
Aggiungere il pollo grigliato a cubetti, mescolare delicatamente e servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Mexikói Light Alacsony Szénhidráttartalmú Rizs a Messicana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A karfiol gazdag C- és K-vitaminban, rostokban és antioxidánsokban, hasznos a szív egészségének és az emésztésnek.
Igen, használhatsz tofut, tempeht vagy hüvelyeseket egy fehérjében gazdag vegetáriánus változathoz.
Feltétlenül! A karfiol alacsony szénhidráttartalmának köszönhetően tökéletes a ketogén diétához.
A maradékot légmentesen záródó edényben, hűtőben 2-3 napig tárolhatod.
Hozzáadhatsz zöldségeket, például paprikát vagy cukkinit extra ízért és tápanyagért.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
