La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan bola-bola protein ringan dan lezat ini, sempurna sebagai camilan sehat!
Waktu
18m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
180 kcal
Calorie
23 g
Proteine
7 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola le proteine in polvere con la farina di mandorle.
Aggiungi il formaggio spalmabile light, l'uovo, il pepe nero e la paprika affumicata. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Con le mani umide, forma delle palline di dimensioni simili a noci e disponile su un piatto.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuoci i bocconcini per 6-8 minuti, girandoli delicatamente fino a doratura uniforme.
Rimuovi dalla padella e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Bola-Bola Keju Parmigiano Reggiano adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Bola-bola protein adalah sumber protein yang sangat baik, berguna untuk pembentukan otot dan pemulihan setelah latihan.
Ya, Anda dapat menggunakan tepung oat atau campuran biji-bijian untuk alternatif yang lebih alami.
Anda dapat menyimpannya dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.
Ya, resep ini memiliki kandungan karbohidrat rendah, sehingga cocok untuk diet low carb.
Tentu saja! Anda dapat menyiapkannya lebih awal dan memanaskannya kembali sebelum disajikan.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
