La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan kue protein bayam dan ricotta kami, ringan dan kaya rasa, sempurna untuk sarapan bergizi!
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
290 kcal
Calorie
23 g
Proteine
9 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione ungendolo con un velo di olio d'oliva.
In una ciotola, sbatti l'uovo con la ricotta magra, un pizzico di sale e pepe.
Aggiungi la farina di mandorle e il lievito, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorporare gli spinaci freschi tritati e mescola delicatamente.
Versa il composto nello stampo e cuoci in forno per circa 15 minuti, fino a quando non risulta dorato e sodo.
Nel frattempo, scalda una padella con un cucchiaino di olio d'oliva e rosola i pomodorini a piacere per accompagnare.
Una volta cotto, sforna il tortino e servilo con i pomodorini rosolati a lato.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Brunch Italia adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kue ini kaya protein berkat telur dan ricotta rendah lemak, ideal untuk sarapan bergizi.
Ya, Anda dapat menggunakan quark atau cottage cheese untuk varian yang ringan.
Resep ini sudah vegetarian, Anda dapat menambahkan sayuran lain sesuai selera.
Ya, Anda dapat menyiapkannya sebelumnya dan menghangatkannya sebelum disajikan.
Simpan kue di lemari es dalam wadah kedap udara maksimal 2 hari.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
