La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan cita rasa unik Kembang Kol Chimichurri Berprotein: hidangan kaya protein, ringan, dan penuh rasa!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia il cavolfiore in cimette e mettile in una ciotola.
Condisci il cavolfiore con 5ml di olio d'oliva, sale e pepe; trasferisci le cimette su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per circa 20 minuti, fino a quando il cavolfiore è tenero e leggermente dorato.
Nel frattempo, prepara il chimichurri: trita finemente il prezzemolo, il basilico e l'aglio.
In una ciotola, mescola le erbe tritate con 10ml di aceto di vino rosso, un pizzico di sale e il peperoncino in polvere se desideri un tocco piccante.
Una volta cotto, estrai il cavolfiore dal forno e trasferiscilo in una ciotola.
Aggiungi il petto di pollo grigliato tagliato a pezzetti e versa il chimichurri caldo sul cavolfiore; mescola delicatamente per amalgamare i sapori.
Servi subito, guarnendo con un altro filo d'olio se desiderato.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Kembang Kol Chimichurri Rendah Kalori - Sentuhan Argentina adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Argentina, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kembang kol kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, serta merupakan sumber serat yang baik untuk pencernaan.
Ya, Anda bisa menggunakan tahu atau tempe untuk versi vegetarian dan tetap menjaga kandungan protein yang tinggi.
Tentu saja! Setiap porsi hanya mengandung 420 kkal, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi yang ingin menjaga berat badan.
Anda dapat menyimpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.
Ya, Anda dapat memanggang kembang kol dan menyiapkan chimichurri terlebih dahulu; campur semuanya sebelum disajikan.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
