La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/533971-2d2400c1d8244f7c8bf1569a3cbd0811.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan versi ringan dan tinggi protein dari Chicken Katsu klasik, sempurna untuk makan siang yang sehat dan lezat!
Waktu
35m
Porsi
4 porsi
Tingkat
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, condisci il petto di pollo con il sale all'aglio e lascialo riposare per 5 minuti.
Prepara tre ciotole: una con la farina di mandorle, una con le uova sbattute e una con il pangrattato integrale.
Rivesti il pollo con la farina di mandorle, immergilo nelle uova e infine nel pangrattato, premendo leggermente per far aderire bene.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Cuoci il pollo per circa 4-5 minuti per lato, fino a doratura.
Nel frattempo, in un pentolino, unisci la salsa di soia, il ketchup e l'aceto di riso. Scalda a fuoco medio, mescolando, fino a ottenere una salsa uniforme.
Servi il pollo caldo accompagnato dalla salsa leggera.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Chicken Katsu Ramah Anak adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Giapponese, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ayam adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, penting untuk pembentukan otot dan pemulihan.
Ya, Anda dapat menggunakan tepung jagung atau bahkan oatmeal untuk versi bebas gluten.
Tentu saja! Dengan hanya 420 kcal per porsi, resep ini sempurna bagi yang ingin menjaga asupan kalori terkontrol.
Anda dapat memarinasinya dengan rempah seperti paprika, jahe, atau merica hitam sebelum dilapisi tepung roti.
Ya, Anda bisa memasak ayam terlebih dahulu dan memanaskannya kembali di oven agar tetap renyah.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
