La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan cita rasa yang kaya dari hidangan ayam dengan nasi kembang kol ini, sempurna untuk makan siang yang sehat dan lezat!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco alto e rosolare i dadini di petto di pollo per circa 5-7 minuti fino a doratura. Rimuovere e tenere da parte.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla tritata e l'aglio, cuocendo per circa 3 minuti fino a quando sono morbidi.
Aggiungere la carne di pollo, la cannella, il pepe di Giamaica, il pepe di Cayenna e il sale, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Incorporare il riso di cavolfiore e mescolare per un paio di minuti affinché assorba le spezie.
Versare il brodo di pollo e riportare a ebollizione. Ridurre il fuoco e coprire, lasciando cuocere per circa 10 minuti.
Guarnire con prezzemolo fresco tritato e servire caldo.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Ayam dan Nasi Lebanon Ringan Rendah Karbohidrat adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Libanese, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kembang kol rendah karbohidrat, kaya serat dan vitamin, menjadikannya alternatif yang sangat baik bagi mereka yang menjalani diet rendah karbohidrat.
Ya, dapat disiapkan sebelumnya dan disimpan di kulkas, menjadikannya ideal untuk makanan mingguan.
Tentu saja, hidangan ini kaya protein berkat dada ayam dan kembang kol, sempurna untuk diet seimbang.
Anda bisa menambahkan lebih banyak cabai rawit atau bahkan sedikit saus pedas untuk sentuhan cita rasa ekstra.
Ya, Anda bisa menggunakan daging kalkun atau tahu untuk versi vegetarian.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
