La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan versi ringan dan kaya protein kami dari sup kerang klasik, sempurna untuk makan siang yang sehat dan lezat!
Waktu
40m
Porsi
4 porsi
Tingkat
Facile
320 kcal
Calorie
29 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIniziare sciacquando le vongole sotto acqua corrente per rimuovere eventuale sabbia.
In una pentola capiente, portare a ebollizione il brodo vegetale.
Aggiungere le vongole e coprire, lasciando cuocere finché non si aprono, ci vorranno circa 5-7 minuti.
In una padella a parte, scaldare l'olio extravergine di oliva a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla e il sedano, facendo rosolare fino a quando diventano morbidi, circa 5 minuti.
Incorporare le zucchine e cuocere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unire le verdure alle vongole nella pentola e aggiungere pepe nero, aneto, peperoncino e sale.
Continuare a cuocere a fuoco lento per 10 minuti, mescolando delicatamente.
Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Sup Kerang Rhode Island adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Americana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Sup kerang ringan mengandung sekitar 320 kalori per porsi.
Ya, Anda bisa menggunakan udang atau ikan putih sebagai alternatif kerang.
Ya, ini adalah resep ringan dan seimbang, ideal bagi yang menjalani diet rendah kalori.
Anda bisa menambahkan kacang-kacangan seperti buncis atau lentil untuk meningkatkan kandungan protein.
Ya, Anda bisa menyiapkannya terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es selama beberapa hari.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
