La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
320 kcal
Calorie
11 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountTritare finemente il cavolfiore crudo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Affettare sottilmente la patata dolce in rondelle di circa 3 mm.
Scaldare l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio; disporre le fette di patata dolce in un singolo strato sul fondo.
Distribuire il cavolfiore tritato sopra le patate dolci, aggiungere l'acqua, la curcuma, la paprika, sale e pepe; coprire con un coperchio.
Cuocere a fuoco basso per 15-20 minuti, fino a che le patate diventano tenere e il cavolfiore è al dente.
Capovolgere con cautela su un piatto da portata in modo che le patate rimangano in superficie croccante.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Tahdig Kembang Kol dan Ubi - Nasi Persia Low Carb adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Persiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kembang kol kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, serta merupakan sumber serat yang sangat baik.
Ya, Anda dapat mengganti ubi jalar dengan zucchini atau wortel untuk variasi yang berbeda.
Ya, resep ini sepenuhnya vegan dan bebas dari bahan-bahan yang berasal dari hewan.
Anda dapat menambahkan rempah segar seperti peterseli atau ketumbar sebelum disajikan.
Satu porsi mengandung sekitar 320 kalori, sempurna untuk makanan ringan.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
