Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
190 kcal
Calorie
9 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle e l'avena, quindi aggiungi l'olio di cocco e mescola fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
Dividi l'impasto in due parti: schiaccia una delle porzioni nello stampo per formare la base.
Taglia la mela a fette sottili e mescolala con eritritolo, cannella e noce moscata. Distribuisci le mele sulla base.
Stendi la seconda porzione di impasto sopra le mele, sigilla bene i bordi e pratica dei tagli per l'uscita del vapore.
Spennella con l'albume e inforna per circa 20 minuti fino a doratura.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Duński Batonik Jabłkowy High-Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Danese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak, możesz użyć oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego.
Zastąp białko jaja wegańskim zamiennikiem, takim jak żel z nasion chia.
Oczywiście! Możesz przechowywać go w hermetycznym pojemniku przez 2-3 dni.
Jak najbardziej, możesz eksperymentować z imbirem lub wanilią, aby uzyskać dodatkowy smak.
Każdy batonik ma około 190 kalorii.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
