Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/284258bistec-encebollado-cuban-steak-and-onionsfabeveryday4x3-1eb15f392bc7487a8970b9085c14569f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
35m
Porcje
4 porcje
Poziom
Facile
450 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, mescola sale, pepe, paprika e aglio tritato. Cospargi il mix di spezie sulla bistecca da entrambi i lati.
In una busta richiudibile, unisci le cipolle affettate, l'aceto di mele e la bistecca con le spezie. Massaggia leggermente per amalgamare gli ingredienti, quindi lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la bistecca e le cipolle marinate e cuoci per 4-5 minuti per lato, fino a doratura.
Rimuovi la bistecca e le cipolle dalla padella e tieni in caldo.
Nella stessa padella, aggiungi il brodo di manzo e porta a ebollizione, raschiando il fondo per incorporare i succhi di cottura.
Rimetti la bistecca e le cipolle nella padella, copri e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Bistec Encebollado (Kubański stek z cebulą) Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Cubana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Czerwona cebula jest bogata w przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne, przyczyniając się do poprawy zdrowia serca.
Tak, możesz użyć chudego kurczaka lub indyka, aby uzyskać lżejszą wersję, zachowując smak.
Każda porcja zawiera około 40 g białka, idealna dla diety bogatej w składniki odżywcze.
Możesz dodać przyprawy takie jak kmin rzymski lub rozmaryn, aby wzbogacić smak.
Tak, możesz zamarynować i ugotować wcześniej, a następnie podgrzać przed podaniem.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
