Tasty Table Diary

Media, Tajska

Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Wybierz tę wersję

Czas

35m

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

30 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Cuoci i noodles di riso integrali in acqua bollente per circa 8-10 minuti, fino a quando non sono teneri. Scolali e mettili da parte.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia con l'amido di mais e aggiungi il pollo a pezzetti, mescolando bene per insaporirlo.

3

In una padella, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio-alto e fai rosolare l'aglio per un minuto.

4

Aggiungi il pollo marinato e cuocilo fino a doratura e cotto, circa 5-7 minuti.

5

Sposta il pollo su un lato della padella e rompi le uova, mescolando per strapazzarle.

6

Unisci i noodles cotti e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

7

In un pentolino, scalda la salsa di pesce, il succo di limone e il burro di arachidi, mescolando fino a ottenere una salsa cremosa.

8

Versa la salsa sopra il composto di noodles e pollo, mescolando bene per distribuire uniformemente il condimento.

9

Aggiungi le arachidi tritate e il peperoncino in polvere, mescolando ancora.

10

Servi il Pad Thai caldo, guarnito con cipollotti e germogli di soia freschi.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym

Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym to bardzo lubiane danie kuchni Thailandese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Jakie są korzyści z proteinowego Pad Thai z kurczakiem?

To danie jest bogate w białko dzięki kurczakowi i jajkom, dostarczając energii i wspierając mięśnie.

Czy mogę zastąpić kurczaka innym źródłem białka?

Tak, możesz użyć tofu lub krewetek, aby uzyskać wersję wegetariańską lub rybną.

Jak zrobić ten przepis bezglutenowy?

Upewnij się, że używasz makaronu ryżowego i bezglutenowego sosu sojowego.

Ile kalorii ma porcja proteinowego Pad Thai?

Każda porcja zawiera około 430 kalorii i jest bogata w składniki odżywcze.

Czy można przygotować Pad Thai wcześniej?

Tak, możesz przygotować go wcześniej i przechowywać w lodówce, wystarczy podgrzać przed podaniem.

Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Kurczak Pad Thai z proteinowym sosem orzechowym

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.