Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1114792-bad73a8ec47e4162841210c2c3c2b97c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
40m
Porcje
3 porcje
Poziom
Facile
415 kcal
Calorie
36 g
Proteine
9 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e il peperone tagliato a dadini, far soffriggere per circa 5 minuti fino a quando la cipolla è traslucida.
Unire gli spicchi d'aglio schiacciati e cuocere fino a doratura.
Aggiungere le cosce di pollo e rosolarle da entrambi i lati fino a doratura.
Versare il brodo vegetale e il concentrato di pomodoro, mescolare bene.
Condire con la paprika, sale e pepe a piacere.
Coprire e cuocere a fuoco basso per 15-20 minuti, finché il pollo non è tenero e ben cotto.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Fricasé z Kurczaka Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Cubana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Kurczak jest doskonałym źródłem chudego białka, niezbędnego do utrzymania masy mięśniowej i ogólnego zdrowia.
Tak, możesz użyć indyka lub ryby jako alternatywy, zachowując te same metody gotowania.
Możesz zrezygnować z oliwy z oliwek lub użyć sprayu do gotowania, aby jeszcze bardziej zmniejszyć zawartość tłuszczu.
Tak, ponieważ nie zawiera glutenu, jest również odpowiedni dla osób z nietolerancjami.
Oczywiście, możesz przygotować je z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
