Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Odkryj przepis na Pakory z Zielonego Banana, lekką i bogatą w białko wersję, idealną na smakowitą i zdrową przekąskę!
Czas
20m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountSbuccia la banana verde e tagliala a bastoncini sottili.
In una ciotola, mescola la farina di ceci, le proteine in polvere, la curcuma, la paprika dolce, il sale e il bicarbonato di sodio.
Aggiungi lentamente l'acqua frizzante fino a ottenere una pastella densa e omogenea.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi l'olio di semi.
Immergi i bastoncini di banana nella pastella e cuocili in padella per circa 5-6 minuti, girandoli a metà cottura, fino a doratura.
Scola su carta assorbente e servi con lo yogurt greco mescolato al cumino tostato.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Pakory z Zielonego Banana Wysokobiałkowe to bardzo lubiane danie kuchni Indiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Pakory z zielonego banana są bogate w błonnik, białko i składniki odżywcze, stanowiąc doskonałą zdrową i lekką alternatywę dla smażonych przekąsek.
Tak, ten przepis używa tylko białek jaj i można go łatwo dostosować, aby był całkowicie bez jajek.
Pakory można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni, ale zaleca się spożywać je świeże.
Tak, możesz smażyć pakory w głębokim oleju, aby uzyskać bardziej chrupiącą konsystencję, ale wersja na patelni jest lżejsza.
Możesz dodać różne przyprawy lub wymieszać inne warzywa, takie jak cukinia lub marchew, aby zmienić smak.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
