Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
45m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
250 kcal
Calorie
10 g
Proteine
32 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, il mahlab e il sale. Mescola bene.
Aggiungi l'olio di cocco e il burro di mandorle, amalgamando con le mani fino a ottenere un composto sabbioso. Copri e lascia riposare per 1 ora in frigorifero.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla per pochi secondi, quindi aggiungi l'eritritolo e il lievito, mescolando fino a ottenere una consistenza spumosa.
Versa il composto di latte nell'impasto, insieme all'acqua di fiori d'arancia. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo e lascia riposare per 10 minuti.
Prendi una porzione di impasto e forma una pallina, poi crea un incavo al centro e inserisci la pasta di datteri. Sigilla bene l'impasto attorno al ripieno.
Disporre i biscotti su una teglia foderata di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare e, se desideri, spolvera con un po' di eritritolo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Maamoul High-Protein (Libańskie Ciasteczka Daktylowe) Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Libanese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Te ciasteczka są doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów, przy niskiej kaloryczności i bez dodatku cukru.
Tak, możesz użyć mąki z orzechów laskowych lub mąki owsianej, ale konsystencja i smak nieco się zmienią.
Oczywiście! Możesz je przechowywać w hermetycznym pojemniku przez 4-5 dni w temperaturze pokojowej.
Tak, jeśli używasz tylko masła migdałowego i mleka roślinnego, te ciasteczka są w pełni wegańskie.
Tak, możesz zastąpić erytrytol miodem lub syropem klonowym, ale pamiętaj, że zmieni to kaloryczność.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
