Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/image-243-e4dbf262958f456697f7addbd8d23780.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
25m
Porcje
8 porcje
Poziom
Facile
300 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unisci il pollo tritato, lo scalogno, lo zenzero, il succo di lime, la salsa di soia e l'eritritolo. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Prepara le foglie di lattuga romana come base per i wraps. Assicurati che siano lavate e asciugate.
Per assemblare i wraps, prendi una foglia di lattuga e aggiungi un cucchiaio di ripieno di pollo al centro.
Guarnisci con una spolverata di cocco tostato, arachidi tritate, basilico thai e, se gradito, un pezzetto di peperoncino fresco.
Arrotola il wrap in modo da chiudere il ripieno all'interno e gustalo subito!
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Tajskie sałatkowe wrapy "Flavor Bomb" na jeden kęs (Miang Kham) Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Thailandese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Te wrapy są bogate w białko dzięki kurczakowi i zawierają zdrowe tłuszcze z orzeszków ziemnych i kokosa, utrzymując niską zawartość węglowodanów.
Tak, możesz przygotować farsz wcześniej i złożyć wrapy tuż przed podaniem, aby zachować świeżość.
Oczywiście! Możesz użyć grillowanego tofu lub krewetek, aby uzyskać wersję wegetariańską lub rybną.
Tak, ten przepis jest idealny na dietę low carb, z niską zawartością węglowodanów i wysoką zawartością białka.
Możesz dodać więcej świeżego chili lub użyć ostrego sosu, aby uzyskać dodatkowy smak.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
