Name: Pisco Sour Light Proteinowy
Cuisine: Chilijska

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la versione fit del classico Pisco Sour, leggera e ricca di proteine!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

2 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

180 kcal

Calorie

8 g

Proteine

10 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Inizia versando i cubetti di ghiaccio in un frullatore.

2

Aggiungi il pisco, il succo di limone, il miele e l'albume d'uovo.

3

Frulla il tutto ad alta velocità fino a ottenere una consistenza cremosa e ben amalgamata.

4

Versa il composto in due bicchieri e guarnisci con alcune gocce di angostura, se desiderato.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Carb

Scopri il nostro Pisco Sour rivisitato in chiave proteica e senza zuccheri, perfetto per uno snack leggero e rinfrescante!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

140 kcal

Calorie

9 g

Proteine

4 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In un shaker, versare il pisco e il succo di limone fresco.

2

Aggiungere l'albume d'uovo e il dolcificante.

3

Inserire il ghiaccio tritato e shakerare energicamente per 15 secondi.

4

Versare il composto in un bicchiere basso, riempito di ghiaccio tritato.

5

Aggiungere un pizzico di sale marino per esaltare i sapori.

6

Decorare con una fettina di lime.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Protein

Odkryj nasze Pisco Sour Proteinowe, lekką i bogatą w białko wersję, idealną na orzeźwiającą przekąskę!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

162 kcal

Calorie

11 g

Proteine

7 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In uno shaker, versare il pisco insieme al ghiaccio.

2

Aggiungere il succo di limone fresco e lo sciroppo di eritritolo.

3

Incorporare l'albume d'uovo pastorizzato e, se si desidera, la polvere di proteine del siero di latte.

4

Shakerare energicamente per circa 15 secondi fino a ottenere una schiuma densa e cremosa.

5

Filtrare il composto in un bicchiere tipo coupe raffreddato.

6

Decorare con 2 gocce di Angostura bitters sulla schiuma.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Fat

Scopri la versione light e frizzante del classico Pisco Sour, perfetta per uno snack rinfrescante!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

129 kcal

Calorie

8 g

Proteine

10 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Versare il pisco in uno shaker da cocktail.

2

Aggiungere il succo di lime fresco e l'eritritolo sciolto in acqua tiepida.

3

Inserire l'albume d'uovo fresco e shakerare vigorosamente per 15-20 secondi fino a ottenere una schiuma stabile.

4

Aggiungere l'acqua frizzante e ghiaccio, quindi shakerare delicatamente per 10 secondi.

5

Versare il cocktail in una coppa fredda, filtrando la miscela.

6

Decorare con 4 gocce di Angostura bitter sfumate con un cucchiaio.

Zapisz w aplikacji

Dodaj do MyFitLifePlan App

Zapisz tę wersję przepisu w swoim spersonalizowanym planie żywieniowym i zbuduj swoje tygodniowe menu.

Zapisz do mojego planu

Lekcja Academy

Naucz się Tasty 4 Method™

Odkryj, jak zamieniać tradycyjne przepisy w cztery pyszne wersje.

Odkryj Academy

Tożsamość przepisu

Kuchnia: Chilijska

Region: Łatwy

Danie: Piatto fit

Idealne na: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Pisco Sour Light Proteinowy

Pisco Sour Light Proteinowy to bardzo lubiane danie kuchni Cilena, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.

Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.

Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.

Pozwól Pisco Sour Light Proteinowy chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę zastąpić pisco innym alkoholem?

Tak, możesz użyć innego jasnego alkoholu, takiego jak wódka lub gin, ale smak się zmieni.

Czy jest odpowiedni dla osób na diecie proteinowej?

Absolutnie! Zawiera dobrą dawkę białka dzięki białku jaja i proszkowi białkowemu.

Jak mogę uczynić drink słodszym?

Możesz dodać nieco więcej syropu z erytrytolu lub wybranego przez siebie słodzika.

Czy można przygotować ten drink bez białka jaja?

Tak, możesz pominąć białko, ale konsystencja i pienistość będą inne.

Czy mogę przygotować go wcześniej?

Zaleca się przygotowanie go na świeżo, aby uzyskać lepszą konsystencję i smak.

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pisco Sour Light Proteinowy

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchnia Chilijska

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Odkrywaj

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Gotuj dalej

Powiązane przepisy

Zobacz wszystkie →

Emilia-Romagna

Lasagne alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kontynentalna

Kremowy kurczak czosnkowy

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Nadmorska

Łosoś z cytryną i ziołami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat