Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountAffetta la melanzana a fette spesse circa 1 cm, cospargile di sale e lasciale riposare per 10 minuti.
Nel frattempo, prepara il pollo: condisci il petto di pollo con paprika, sale e pepe.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il pollo per 6-7 minuti per lato fino a doratura. Toglilo e lascialo riposare.
Risciacqua le melanzane e asciugale. Nella stessa padella, griglia le fette di melanzana per 4-5 minuti per lato fino a renderle tenere.
Aggiungi il peperone tagliato a strisce e cuoci per altri 3-4 minuti, unendo uno spicchio d'aglio schiacciato e l'aceto di mele.
Scalda la pita sulla griglia per 1-2 minuti per lato.
Assembla la pita: affetta il pollo e mettilo all'interno con le melanzane e i peperoni grigliati. Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Izraelska pita z grillowanym bakłażanem, papryką i piersią z kurczaka Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Israeliana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Jest bogata w białko dzięki kurczakowi oraz zawiera błonnik i witaminy z warzyw, co czyni ją zdrowym i zbilansowanym posiłkiem.
Tak, możesz przygotować kurczaka i warzywa wcześniej, a pitę złożyć tuż przed podaniem.
Tak, ponieważ używamy pity pełnoziarnistej i warzyw, utrzymując niską zawartość węglowodanów.
Możesz dodać przyprawy takie jak kmin rzymski lub kolendra dla dodatkowego smaku, albo lekki sos jogurtowy.
Tak, możesz zastąpić kurczaka marynowanym tofu lub tempehem dla wersji roślinnej.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
