Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
45m
Porcje
4 porcje
Poziom
Facile
430 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito secco nell'acqua tiepida con lo zucchero di cocco e lasciare riposare per 5 minuti.
Aggiungere la farina di ceci e il sale, impastare con le mani per circa 5-7 minuti fino ad ottenere un composto liscio.
Coprire la ciotola con un canovaccio e far lievitare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Nel frattempo, ungere una teglia quadrata da 28 cm con 5 ml di olio e tritare l'aglio finemente.
Trasferire l'impasto sulla teglia, stenderlo con le mani fino a coprire tutta la superficie.
Spalmare la ricotta sulla base dell'impasto, distribuire i pomodorini tagliati a metà e l'aglio tritato.
Aggiungere le olive nere, spolverare con origano, sale e pepe a piacere.
Irrorare con l'olio rimanente e lasciare riposare per 10 minuti.
Preriscaldare il forno a 220°C e infornare per 20-25 minuti fino a doratura.
Estrarre dal forno, lasciare raffreddare per qualche minuto e servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Pizza po barejsku z pomidorkami Protein to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Mąka z ciecierzycy jest bogata w białko i błonnik, co czyni ją idealną do zbilansowanej diety.
Tak, możesz użyć lekkich serków do smarowania lub tofu dla wersji wegańskiej.
Zdecydowanie! Zawiera wysoką dawkę białka dzięki mące z ciecierzycy i ricotcie.
Możesz przechowywać ją w lodówce przez 2-3 dni; podgrzej przed podaniem.
Tak, ponieważ używamy mąki z ciecierzycy, pizza jest naturalnie bezglutenowa.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
