Tasty Table Diary

Łatwy, Brazylijska

Quick Blender Carrot Cake Low Carb

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Quick Blender Carrot Cake Low Carb

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Wersja Original

Scopri la torta di carote fit al cocco: leggera, sana e ricca di sapore!

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Czas

50m

Porcje

10 porcje

Poziom

Facile

Składniki

300 g di carote grattugiate
3 uova
50 g di yogurt greco magro
30 g di olio di cocco fuso
80 g di farina integrale
50 g di farina di cocco
80 g di eritritolo
1 bustina di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera da 22 cm con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, sbatti le uova con lo yogurt greco e l'olio di cocco fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi le carote grattugiate e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, unisci le farine, l'eritritolo, il lievito e la cannella.

5

Versa gli ingredienti secchi nella miscela di carote e mescola fino a ottenere un impasto liscio.

6

Trasferisci l'impasto nella tortiera preparata e livellalo.

7

Cuoci in forno per 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.

8

Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

Wartości odżywcze w skrócie

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Quick Blender Carrot Cake Low Carb

Quick Blender Carrot Cake Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Quick Blender Carrot Cake Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Quick Blender Carrot Cake Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Quick Blender Carrot Cake Low Carb

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