Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
35m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
430 kcal
Calorie
60 g
Proteine
5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'aglio tritato, l'olio EVO, il succo di limone, la salsa di pomodoro, il peperoncino, il cumino, il pepe nero, la paprika e il sale fino ad ottenere una marinata omogenea.
Taglia il petto di pollo a cubetti e immergilo nella marinata, mescolando bene per ricoprire ogni pezzo. Copri e lascia riposare in frigo per almeno 1 ora.
Dopo il riposo, infila i cubetti di pollo su due spiedini metallici.
Scalda una griglia a fuoco medio-alto e cuoci gli spiedini per circa 5 minuti per lato, girandoli delicatamente.
Cuoci fino a quando il pollo non raggiunge una temperatura interna di 74°C, circa 10-15 minuti totali.
Rimuovi gli spiedini dalla griglia e lasciali riposare per 2 minuti prima di servire.
Guarnisci con un rametto di rosmarino fresco per un tocco aromatico.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Tureckie Szaszłyki z Kurczaka High-Protein to bardzo lubiane danie kuchni Turca, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Jogurt grecki sprawia, że kurczak jest delikatny i dodaje dawkę białka, przyczyniając się do zdrowego posiłku.
Tak, możesz użyć indyka lub nawet tofu do wersji wegetariańskiej.
Zaleca się marynowanie kurczaka przez minimum 1 godzinę, maksymalnie do 4 godzin, aby uzyskać najlepszy smak.
Tak, możesz piec szaszłyki w piekarniku w temperaturze 200°C przez około 15-20 minut, obracając je w połowie pieczenia.
Przepis jest już bezglutenowy, upewnij się tylko, że koncentrat pomidorowy jest certyfikowany jako bezglutenowy.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
