Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/389000-bfb87fa8c6574874b3000a74a8aceb32.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
20m
Porcje
8 porcje
Poziom
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola capiente, unisci lo yogurt greco, la ricotta, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un pentolino, scalda il latte scremato a fuoco medio fino a quasi ebollizione, quindi versalo lentamente nel composto di yogurt, mescolando costantemente.
Trasferisci la crema in bicchieri o coppette e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Prima di servire, guarnisci con i frutti di bosco freschi.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Szwedzki krem z letnimi owocami leśnymi – wersja proteinowa to bardzo lubiane danie kuchni Svedese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Jogurt grecki jest bogaty w białko, probiotyki i wapń, wspomagając trawienie i zdrowie kości.
Tak, ale pamiętaj, że cukier zwiększy kaloryczność i zawartość węglowodanów w przepisie.
Każda porcja zawiera około 18 g węglowodanów, głównie pochodzących z owoców leśnych.
Tak, możesz przygotować go dzień wcześniej i przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.
Możesz użyć truskawek, jagód, malin lub dowolnych innych owoców leśnych według uznania.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
