Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione sana e leggera dell'Atchara, un delizioso contorno di cavolo rosso, perfetto per uno snack fresco e croccante!
时间
10m
份量
8 份
难度
Facile
In una ciotola grande, unisci il cavolo rosso affettato con l'aceto di mele e il miele.
Aggiungi i semi di coriandolo tostati, il pepe nero e il sale.
Mescola bene gli ingredienti, massaggiando il cavolo con le mani per far assorbire i sapori.
Se desideri un tocco di piccante, incorpora il peperoncino fresco tritato.
Copri la ciotola e lascia riposare in frigo per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.
25 kcal
Calorie
1.5 g
Proteine
4 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Atchara (Filipino Pickled Red Cabbage) Protein è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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