饮食文化
的故事 荷兰羊蹄饼 Bokkenpootjes
荷兰羊蹄饼 Bokkenpootjes 是 Olandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
探索羊蹄饼的健身版本,轻盈高蛋白的小点心,搭配美味的巧克力奶油!
时间
50m
份量
12 份
难度
Media
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola grande, monta gli albumi d'uovo a neve ferma, aggiungendo gradualmente l'eritritolo fino a ottenere picchi rigidi.
Incorpora delicatamente la farina di mandorle, la cannella, la scorza di limone e l'estratto di vaniglia.
Rivesti una teglia con carta da forno e trasferisci il composto in una sac à poche.
Forma dei bastoncini di meringa di circa 8 cm sulla teglia.
Lascia asciugare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 150°C e inforna i biscotti per 15-20 minuti. Lascia raffreddare.
Per la crema, mescola lo yogurt greco con un cucchiaio di eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria.
Farcisci un biscotto con la crema e copri con un altro biscotto.
Immergi le estremità dei biscotti nel cioccolato fuso e lasciali raffreddare su carta da forno.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
荷兰羊蹄饼 Bokkenpootjes 是 Olandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
这些小点心因使用蛋白和希腊酸奶而富含蛋白质,与传统食谱相比含糖量更低。
可以,你可以使用甜菊糖或蜂蜜,但请注意比例可能会有所变化。
是的,由于我们使用杏仁粉,这些羊蹄饼天然不含麸质。
将小点心存放在密封容器中,置于阴凉干燥处以保持酥脆口感。
当然可以!你可以提前一天制作,并保存在密封容器中。
Dove mangiarla
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