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媒体, 泰国

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

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Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la nostra versione leggera del Pork Thai con salsa di arachidi, ricca di sapore e proteine!

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时间

4h 15m

份量

4 份

难度

Media

食材

400 g di lonza di maiale magra
1 peperone rosso, a strisce
1 cucchiaio di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaio di aceto di riso
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaino di peperoncino in fiocchi
30 g di burro di arachidi naturale
1 cucchiaio di succo di lime
Cipollotto per guarnire

做法

1

In una pentola a cottura lenta, inserisci le strisce di peperone e la lonza di maiale.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'aglio e i fiocchi di peperoncino. Versa il composto sulla carne.

3

Copri e cuoci a bassa temperatura per 4 ore, finché la carne non risulta tenera.

4

Una volta cotto, estrai la carne e mescola il burro di arachidi con il succo di lime fino ad ottenere una crema liscia.

5

Rimetti la carne nella pentola, unisci la salsa e cuoci per altri 10 minuti.

6

Servi in un piatto da portata, guarnendo con cipollotto fresco e lime a spicchi.

营养概览

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

22 g

Carboidrati

20 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

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