Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
30m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola il succo di lime, il rum, l'aglio schiacciato e l'origano.
Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Asciuga il pollo con carta assorbente.
In un piatto, sbatti l'uovo. In un altro piatto, mescola la farina di cocco con la curcuma e il pepe nero.
Passa ogni striscia di pollo nell'uovo, poi nella panatura di farina di cocco.
Disponi il pollo su una teglia rivestita di carta forno, spruzza con olio EVO e cuoci a 200°C per 20 minuti, finché non risulterà dorato e croccante.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Light Nízkosacharidové Kuřecí Chicharrones je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cubana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Kuřecí prsa jsou vynikajícím zdrojem libových bílkovin, pomáhají udržovat svalovou hmotu a podporují metabolismus.
Ano, můžete rum vynechat nebo jej nahradit trochou jablečného octa pro podobnou kyselou chuť.
Ano, kuřecí chicharrones jsou nízkosacharidové a tedy vhodné pro ketogenní dietu.
Můžete je uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu 2-3 dnů.
Ano, můžete je osmažit na pánvi s trochou oleje pro ještě křupavější výsledek.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
