Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountScaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere il petto di pollo e rosolarlo per 2-3 minuti, girandolo per sigillare i succhi.
Unire l'aglio affettato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per 30 secondi.
Versare la salsa di soia, l'aceto di mele e l'acqua, quindi aggiungere la foglia di alloro e il pepe nero.
Portare a leggera ebollizione, poi ridurre il fuoco e coprire parzialmente. Cuocere per 12-15 minuti fino a quando il pollo è tenero.
Se necessario, aumentare il fuoco per ridurre il liquido in eccesso. Servire caldo con un po' di brodo.
Decorare con prezzemolo fresco per un tocco di colore.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Filipínské Chicken Adobo Light je velmi oblíbený pokrm kuchyně Filippina s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Kuřecí maso je vynikajícím zdrojem libových bílkovin, nezbytných pro budování svalů a udržení váhy.
Ano, můžete použít krůtí maso nebo tofu pro vegetariánskou verzi.
Můžete zvolit sójovou omáčku se sníženým obsahem sodíku a zachovat chuť bez přehánění se solí.
Rozhodně! Můžete jej uvařit předem a uchovat v lednici několik dní.
Můžete dále snížit množství oleje nebo jej nahradit zeleninovým vývarem pro verzi bez tuku.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
