Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
50m
Porce
12 porce
Obtížnost
Media
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola grande, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo intiepidire.
Aggiungi lo yogurt greco, il miele, l'estratto di vaniglia e i tuorli d'uovo, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Incorporare gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.
Monta gli albumi a neve ferma e, con un movimento delicato, incorporali all'impasto.
Aggiungi le nocciole tritate e mescola con attenzione.
Versa il composto in una tortiera rivestita di carta forno e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti, fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 10 minuti, poi rimuovi dalla tortiera e fai raffreddare completamente su una griglia.
Servi la torta decorata con scaglie di cioccolato fondente e nocciole intere.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Čokoládovo-lískooříškový proteinový dort je velmi oblíbený pokrm kuchyně Francese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ovesná mouka je bohatá na vlákninu a bílkoviny, podporuje sytost a zlepšuje trávení.
Ano, můžete použít mléčnou čokoládu, ale pamatujte, že zvýší množství cukru a kalorií.
Ano, obsahuje méně kalorií ve srovnání s tradiční verzí a výživné ingredience.
Uchovávejte dort v lednici, přikrytý, po dobu 3-4 dnů.
Můžete použít mandlovou mouku nebo bezlepkovou směs mouk.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
