Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
15m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
150 kcal
Calorie
12 g
Proteine
5 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo per circa 5-7 minuti a fuoco medio, mescolando frequentemente per evitare che brucino.
Trasferisci i semi tostati in un mixer e aggiungi le proteine in polvere e il sale.
Frulla tutto fino a ottenere una polvere fine e omogenea.
Conserva il gomasio proteico in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Proteinové gomasio je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Gomasio je koření na bázi sezamových semínek a soli, hojně používané v japonské kuchyni.
Proteinové gomasio je bohaté na bílkoviny a poskytuje esenciální živiny, jako je vápník a hořčík, čímž přispívá k vyvážené stravě.
Gomasio můžete použít místo soli k ochucení salátů, zeleniny, rýže a pokrmů z masa nebo ryb.
Ano, gomasio je veganské a může být skvělým doplňkem rostlinné stravy.
Ano, pokud je uchováváno ve vzduchotěsné nádobě na chladném a suchém místě, vydrží několik týdnů.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
