Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
35m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella, scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi il pollo macinato con la cipolla tritata; cuoci per 5-7 minuti fino a quando il pollo è ben cotto.
Aggiungi l'aglio, l'uvetta, i pinoli e le spezie. Mescola per un minuto, quindi unisci la salsa di pomodoro e l'acqua; lascia cuocere per altri 5 minuti fino a ridurre il liquido.
Lascia raffreddare il ripieno.
Prepara l'emulsione mescolando l'uovo con lo yogurt greco e l'acqua.
Stendi i fogli di pasta fillo, spennellali con l'emulsione e sovrapponili. Distribuisci il ripieno lungo il bordo corto e arrotola per formare un involtino.
Trasferisci l'involtino su una teglia, spennella con l'emulsione restante e cuoci in forno a 200°C per 15-20 minuti fino a doratura.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Turecké jehněčí závitky Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Turca s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Mleté kuřecí maso je libovým zdrojem bílkovin, ideální pro ty, kteří hledají lehká a výživná jídla.
Ano, jako alternativu bez sacharidů můžete použít grilované cukety nebo lilky.
Použijte bezlepkové filo těsto nebo nahraďte zeleninou.
Ano, každá porce obsahuje pouze 400 kcal, což ji činí ideální pro lehkou dietu.
Jistě, můžete je sestavit a uchovávat v lednici až do okamžiku pečení.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
