Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
210 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la ricotta e lasciali riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'olio di cocco, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il composto di yogurt e ricotta alla miscela di uova, amalgamando bene.
Incorporare la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Prendi una porzione di impasto e modellala in una corda di circa 20 cm, arrotolandola a forma di otto.
Posiziona le Kringla su una teglia foderata di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Fai raffreddare prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Norská Kringla Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Norvegese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Řecký jogurt je bohatý na bílkoviny, vápník a probiotika, skvělý pro zdraví střev.
Ano, erythritol můžete nahradit medem nebo stévií, ale upravte množství podle své chuti.
Ano, stačí použít ovesnou mouku certifikovanou jako bezlepkovou.
Můžete je uchovávat ve vzduchotěsné nádobě po dobu 2-3 dnů při pokojové teplotě.
Rozhodně! Můžete je připravit předem a zamrazit, poté podle potřeby ohřát.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
