Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Objevte lehčí a proteinovou verzi tradičních norských kumla s květákem a krůtím masem.
Čas
35m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountInizia preparando il brodo vegetale riscaldando 400ml d'acqua con un pizzico di sale e pepe.
Grattugia il cavolfiore crudo e strizzalo bene per rimuovere l'acqua in eccesso, poi mettilo in una ciotola.
Aggiungi al cavolfiore: la farina di cocco, le proteine in polvere, l'uovo, il petto di tacchino e un pizzico di sale e pepe. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Porta il brodo a ebollizione e, con le mani umide, forma 3-4 canederini della dimensione di una noce.
Inserisci delicatamente i canederini nel brodo e copri. Cuoci a fuoco basso per 10-12 minuti, finché non risalgono a galla.
Una volta cotti, servi i canederini con un po' di brodo caldo e condisci con un filo d'olio EVO.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Norské Kumla - Knedlíčky z květáku a šunky je velmi oblíbený pokrm kuchyně Norvegese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Květák je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty a má nízký obsah kalorií.
Ano, můžete použít kuřecí maso nebo tofu pro vegetariánskou verzi.
Každá porce obsahuje přibližně 30g bílkovin.
Ano, díky použití květáku a kokosové mouky má nízký obsah sacharidů.
Můžete je uchovávat v lednici ve vzduchotěsné nádobě po dobu 2-3 dnů.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
