Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, montare l'albume con il cremor tartaro fino a ottenere una consistenza spumosa. Aggiungere gradualmente l'eritritolo, continuando a montare fino a ottenere picchi lucidi.
Incorporare le proteine in polvere e mescolare delicatamente per unire gli ingredienti.
In una padella antiaderente, scaldare il latte di mandorla a fuoco medio. Usando due cucchiai, formare delle palline di meringa e cuocerle nel latte caldo per 2-3 minuti per lato, fino a che non si rassodano.
Nel frattempo, preparare la crema mescolando lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e un pizzico di eritritolo.
Servire le palline di meringa su un letto di crema allo yogurt, guarnendo a piacere con della frutta fresca.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Kuličky ruské lehké pusinky v proteinovém krému je velmi oblíbený pokrm kuchyně Russa s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano, můžete použít jakýkoli druh rostlinného mléka, například sójové nebo kokosové.
Ano, pusinkové kuličky můžete připravit a uchovávat v lednici maximálně 2 dny.
Protein v prášku zvyšuje obsah bílkovin dezertu, čímž je ideální pro ty, kdo hledají vyšší příjem bílkovin.
Ano, protein v prášku můžete vynechat, ale dezert bude méně výživný.
Použijte řecký jogurt bez laktózy a ujistěte se, že mandlové mléko je certifikované bez laktózy.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
