Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
40m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola ampia, mescolare la farina di ceci, il lievito e il sale. Aggiungere l'acqua e l'olio, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lasciare riposare l'impasto per circa 10 minuti.
Preriscaldare il forno a 220°C.
Rivestire una teglia con carta da forno e versare l'impasto, stendendolo in modo uniforme.
Distribuire le zucchine grattugiate e i pomodorini tagliati a metà sulla superficie.
Aggiungere la mozzarella light a pezzetti e cospargere con origano.
Cuocere in forno per circa 20-25 minuti, fino a doratura.
Servire calda, tagliata a fette.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pizza ze špaldové mouky Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Cizrnová mouka je bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, skvělá pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi.
Ano, můžete použít nízkotučné sýry nebo veganskou alternativu, abyste pokrm udrželi lehký.
Rozhodně, tato pizza má kontrolovaný kalorický příjem a je bohatá na bílkoviny.
Můžete ji uchovávat v lednici ve vzduchotěsné nádobě po dobu 2–3 dnů.
Jistě! Pizzu si můžete přizpůsobit oblíbenou zeleninou, jako jsou papriky nebo špenát.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
