Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Vybrat tuto verzi

Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

425 kcal

Calorie

42 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, mescola il petto di pollo macinato con la farina di ceci, l'uovo e un pizzico di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Stendi il composto su una teglia rivestita di carta forno, formando uno strato sottile, e cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti.

3

Nel frattempo, in una padella, scalda l'olio e aggiungi gli asparagi cotti al vapore, facendoli insaporire per un paio di minuti.

4

Trasferisci gli asparagi in un frullatore, unisci lo yogurt greco e frulla fino a ottenere una crema liscia.

5

Una volta cotta la base, stendi la crema di asparagi sulla pizza, aggiungi il salmone affumicato a pezzetti e spolvera con pepe nero. Servi subito.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein

Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Jaké jsou přínosy cizrnové mouky?

Cizrnová mouka je bohatá na bílkoviny a vlákninu a je vynikající bezlepkovou alternativou.

Mohu použít jiný druh ryby?

Ano, uzeného lososa můžete nahradit tuňákem nebo uzeným pstruhem.

Je tato pizza vhodná pro fitness stravu?

Rozhodně, je bohatá na bílkoviny a chudá na sacharidy.

Jak mohu uchovat zbylou pizzu?

Můžete ji uchovat v lednici ve vzduchotěsné nádobě maximálně 2 dny.

Mohu základ připravit předem?

Ano, základ můžete upéct předem a uchovat v lednici až do okamžiku ozdobení.

Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pizza s krémem z chřestu, řeckým jogurtem a uzeným lososem Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.