Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri un gustoso pollo proteico all'ananas, leggero e ricco di sapori!
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
In una ciotola, unisci la salsa di soia, l'aglio in polvere e il cumino. Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e lascia marinare per 5 minuti.
Passa il pollo nella farina di mandorle per ottenere una leggera panatura.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci il pollo per 5-6 minuti, finché non sarà dorato e cotto.
Nel frattempo, in un'altra padella, riscalda i pezzi di ananas e aggiungi un cucchiaio d'acqua per creare una leggera glassa. Cuoci per 2-3 minuti.
Aggiungi il peperone rosso e il pomodoro concentrato all'ananas e mescola bene.
Unisci il pollo alla salsa all'ananas e mescola delicatamente. Termina con il cipollotto fresco tritato.
430 kcal
Calorie
50 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pollo a la Piña Protein è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
