Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
430 kcal
Calorie
50 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aglio, la salsa di peperoncino e lo zenzero. Immergi il pollo nella marinata e lascia riposare per 15 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e rosolalo per 5 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi i peperoni, i broccoli e le carote in padella, cuocendo per 3-4 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Sciogli il burro di arachidi con un paio di cucchiai d'acqua nella marinata rimasta e versalo sul pollo e le verdure, mescolando bene.
Servi il pollo caldo, guarnito con semi di sesamo e cipollotto fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Thajské kuře light s vysokým obsahem bílkovin je velmi oblíbený pokrm kuchyně Thailandese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Kuřecí maso je vynikajícím zdrojem libových bílkovin, nezbytných pro budování svalů a udržování tělesné hmoty.
Ano, jako rostlinnou alternativu ke kuřeti v tomto receptu můžete použít tofu nebo tempeh.
Kuře můžete uchovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici 2-3 dny.
Určitě! Kuře můžete marinovat a zeleninu připravit předem, poté je uvařit až v okamžiku podávání.
Můžete přidat další zeleninu dle chuti nebo nahradit arašídové máslo omáčkou z kešu ořechů.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
