Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7946sour-cream-banana-cakeKim4x3-92fffbac53af455fb9c56204d1293048.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
45m
Porce
12 porce
Obtížnost
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 20 cm con carta da forno.
In una ciotola grande, schiaccia le banane con una forchetta fino a ottenere una purea.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
Incorpora le uova e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Versa gli ingredienti secchi nella ciotola con gli ingredienti umidi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare l'impasto nella teglia e livellarlo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.
Lascia raffreddare completamente prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Proteinový banánový dort se zakysanou smetanou je velmi oblíbený pokrm kuchyně Danese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Řecký jogurt je bohatý na bílkoviny a probiotika, díky čemuž je dort výživnější a stravitelnější.
Ano, můžete použít jablka nebo hrušky, ale chuť a konzistence dortu se změní.
Ano, pouze s 250 kcal na porci je ideální pro ty, kdo hledají lehký dezert.
Rozhodně! Můžete jej připravit den předem a uchovávat v lednici.
Můžete použít syrovátkový, rostlinný nebo jakýkoli proteinový prášek dle vaší volby.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
