Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
45m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia le estremità della zucca spaghetti, quindi cuocila intera nel microonde per 5-7 minuti per ammorbidirla.
Una volta raffreddata, taglia la zucca a metà e rimuovi i semi. Cuoci le metà in forno per 20 minuti, con la parte tagliata verso il basso.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, scalda l'olio e rosola il petto di pollo macinato, aggiustando di sale e pepe, fino a cottura completa.
Una volta cotta la zucca, utilizza una forchetta per estrarre gli spaghetti e sistemali sulla teglia.
Spalma uno strato di passata di pomodoro sugli spaghetti di zucca, segui con il pollo macinato e distribuisci la mozzarella e il parmigiano.
Cospargi con origano e peperoncino, se gradito.
Inforna per 10 minuti o fino a quando il formaggio non è fuso e dorato. Servi caldo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pizzy ze špagetové dýně Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Špagetová dýně má nízký obsah kalorií, je bohatá na vlákninu a vitamíny, což z ní činí vynikající alternativu k tradičním sacharidům.
Samozřejmě! Můžete použít tofu, tempeh nebo mleté krůtí maso pro vegetariánskou nebo jinou verzi.
Ano, špagety z dýně a kuře můžete připravit předem a pizzu složit až těsně před pečením.
Rozhodně! Použité ingredience zaručují nízký obsah sacharidů.
Přidejte čerstvé chilli nebo chilli omáčku do rajčatové passaty pro extra chuťový akcent.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
