Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4413389-spicy-beef-burritos-Buckwheat-Queen-4x3-1-147f33e9324444568a8f15d8e6599aac.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Objevte lehké burrito s pikantním kuřecím masem, plné chuti a bílkovin, ideální pro zdravý a sytý oběd.
Čas
35m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una grande padella, rosola il petto di pollo macinato a fuoco medio-alto fino a quando non è ben cotto, circa 7-8 minuti.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e i peperoni a cubetti; cuoci per altri 5 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono.
Insaporisci con salsa piccante, paprika e cumino, mescolando bene per amalgamare i sapori e cuoci per altri 2-3 minuti.
In un'altra pentola, scalda i fagioli neri a fuoco medio fino a quando sono caldi, circa 5 minuti.
Riscalda le tortillas integrali in una padella antiaderente per 30 secondi per lato finché non diventano morbide.
Spalma un po' di fagioli neri su ogni tortilla, aggiungi il composto di pollo e guarnisci con lattuga e yogurt greco.
Chiudi le tortillas piegando i lati e arrotolandole per formare i burritos.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pikantní hovězí burrito s nízkým obsahem tuku je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Toto burrito je bohaté na libové bílkoviny díky kuřecímu masu a fazolím, což podporuje pocit sytosti a udržení svalové hmoty.
Ano, můžete použít mleté krůtí maso nebo i kombinaci luštěnin pro vegetariánskou verzi.
Ano, celozrnné tortilly obsahují více vlákniny a živin, což z nich činí zdravější volbu.
Můžete přidat více pálivé omáčky nebo čerstvá jalapeños do náplně.
Určitě! Můžete je připravit předem a uchovávat v lednici, před podáváním je jen ohřejte.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
