Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Objevte svěží salát bohatý na bílkoviny, ideální pro lehký a výživný oběd!
Čas
10m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
420 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci i pomodori ciliegia e l'avocado a dadini.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e il basilico fresco spezzettato.
In una ciotola a parte, mescola la ricotta light con il succo di limone, l'olio extravergine di oliva, il sale e il pepe fino a ottenere un composto cremoso.
Versa il condimento di ricotta sopra il mix di pomodoro, avocado e cipolla.
Mescola delicatamente tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori senza schiacciare l'avocado.
Servi l'insalata fresca, decorando con foglie di basilico extra se desiderato.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Dokonalý salát z rajčat a avokáda: svěží, chutný a bleskurychlý! je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano, obsahuje lehkou ricottu, která zvyšuje obsah bílkovin v salátu.
Jistě, můžete použít řecký jogurt nebo fetu pro obměnu chuti.
Příprava zabere pouhých 10 minut.
Ano, můžete ho připravit předem, ale avokádo je lepší přidat těsně před podáváním, aby zůstalo čerstvé.
Ano, všechny suroviny jsou přirozeně bezlepkové.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
