Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
35m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara un piccolo stampo monoporzione da 8 cm, ungendo con un po' di olio di cocco.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina di avena, l'olio di cocco, l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto in uno strato sottile e fodera lo stampo, facendo attenzione a coprire bene i bordi.
Spalma sul fondo la cagliata di limone e distribuisci uniformemente la marmellata di ciliegie.
Cuoci in forno per circa 15-20 minuti, fino a quando la superficie è dorata.
Lascia raffreddare completamente prima di guarnire con mandorle tostate tritate.
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Esskultur
Bakewell Tart Light Einzelportion ist ein sehr beliebtes Gericht der Britannica Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Mandelmehl ist reich an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Ja, du kannst eine andere Marmelade ohne Zucker verwenden, wie zum Beispiel Erdbeer- oder Himbeermarmelade.
Absolut, da wir nur natürlich glutenfreie Mehle verwenden.
Du kannst das Ei durch eine zerdrückte Banane oder einen veganen Ei-Ersatz ersetzen.
Du kannst sie 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, mit Frischhaltefolie abgedeckt.
WOW TV
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Dove mangiarla
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